高考对于每一个人来说都非常重要，高考在即，不少考生和家长都处在 “警戒状态”，好吃好喝的伺候着考生，全家人齐心协力一起迎接高考的到来。

高考其实只是人生中的一次小测验，条条大路通罗马，读书好，能平步青云，但是社会上也不乏学力中等，工作很出色的人才，只要付出自己该付出的，尽自己全力，不会因为自己的没尽全力而后悔就好了。

如果过度的在意高考，比如，平时只吃一碗粥做早餐，现在改成了面包，巧克力，牛排，表面上看是营养跟上了，实际上反而可能会引起不适。

除此之外，还有这几种心理问题，可能会导致在考场上栽跟头：

1、 过于紧张导致的患得患失

人在巨大的心理压力面前，会出现紧张的情绪是很正常的，只要这种紧张的情绪是在可控范围内，就没关系，适度的紧张也有助于更集中精神。

正视这种紧张的情绪，不要把这种紧张的情绪放大，比如每天都坐立不安，不断的提醒自己，好紧张，好紧张，一定是不行了，一定会考不好，不断地给自己负面情绪的心理暗示，都会加重这种紧张感。

2、 过于迷信导致的听风就是雨

不少人相信迷信，风水等等，甚至将这些习惯带到了高考。

每天都在家上香，祈祷，严重的甚至可能还会相信吃些什么东西，能够增强记忆力。其实，人的饮食和生活习惯，都有一定记忆，平时是怎么样，高考期间，维持原状就好，就算是品质很好的营养品，人也需要一定周期去习惯他，一旦出现了适应不了的症状，就可能造成高考上的失误，这是挽回不了的。

3、 过于担心高考结果导致的暴躁易怒

坏的脾气和坏的心态会造成情绪上的失控，失控的情绪自然是不利于高考的。

暴躁易怒很可能是由于太担心高考的结果造成的，作为高考不要过多的去考虑高考后的结果，要把精力更多地放在高考前的准备过程，保持良好的状态就可以了。

过多的想着高考后考不好怎么办，被人看不起，太多的攀比心理容易造成郁闷的心情。当这种郁闷的心情无法排解时，就可能导致考生的暴躁易怒，导致高考发挥失常。

高考是每一个人都必经的阶段，然而，人的一生还很长，只要经历过，付出过，不必给自己太大的压力，发挥出自己应有的水准，就已经可以了。

实际上，我们在平时生活中，不也常常会郁闷，不开心吗？当出现负面的情绪时，我们都要学会排解，我们不但要战胜高考，更要战胜人生中的每一次考验。

出现负面的情绪并不可怕，可怕的是自己是否能否面对这样的负面情绪，并走出这样的负面情绪，进行自我调节，如果能够做到，那么，在高考考场上的你，无论最后的分数如何，其实已经胜利了。